Wissenschaftliche Studie: Yoga senkt Blutdruck

Karlsruhe. Es geht auch ohne Tabletten oder zumindest in geringerer Dosis: Yoga kann den Blutdruck bei Patienten mit krankhaft erhöhten Werten deutlich absenken und macht in vielen Fällen die  blutdrucksenkenden Medikamente überflüssig. Das haben zwei aktuell durchgeführte Langzeit-Studien in Deutschland mit nachhaltigen und seriös bewerteten Ergebnissen bewiesen. Deshalb wird Yoga als „alternative Medizin“ eingestuft, was auch … Wissenschaftliche Studie: Yoga senkt Blutdruck weiterlesen

Yoga und Meditation helfen Top-Managern bei der Stressbewältigung

Köln. Sie stehen tagtäglich enorm unter Druck, weil sie zur Führungselite der weltweit besten Manager gehören. Jeder will etwas von ihnen, jeder beobachtet sie, alle sprechen über sie -die Topmanager der führenden Unternehmen dieser Welt. Dabei hilft ihnen zur Bewältigung von Leistungs- und Erfolgsdruck oftmals nur Yoga und Meditation, um sich mental fit zu halten … Yoga und Meditation helfen Top-Managern bei der Stressbewältigung weiterlesen