Zu viel innere Ruhe und Entspannung sind oft kontraproduktiv

Boston. Oft heißt das Motto: Komm mal runter, relax‘ mal oder entspann dich. Doch Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass zu viel Entspannung und meditative Ruhe den Arbeitsprozess und die Produktivität des Menschen lähmen können. Es gibt z.B. eine achtsamkeits-basierte Stress-Reduktion (nach Prof. Jon Kabat Zinn) die die Gedanken auf das Wesentliche lenkt und andere gedankliche … Zu viel innere Ruhe und Entspannung sind oft kontraproduktiv weiterlesen